(41) 9 9148 9992
BEM ESTAR É UMA DECISÃO PESSOAL
A Terapia Cognitivo-Comportamental é um caminho seguro para lhe auxiliar nessa decisão
“Se nossos pensamentos forem limpos e claros, estaremos melhor preparados para alcançar nossos objetivos.”
Aaron Beck
A ABORDAGEM DA TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL
Reestruturando o comportamento para melhorar a vida
A Terapia Cognitivo Comportamental foi fundada nos anos 60 pelo Neurologista e Psiquiatra norte-americano Aaron Beck. Ela tem seu cerne na compreensão de que pensamento, emoção e comportamento em equilíbrio tornam muito mais fácil à pessoa agir de forma consciente e positiva.
A TCC tem uma abordagem clara e direta, bastante específica, que permite identificar padrões de comportamento que estão na origem dos problemas e, com o uso de diversas técnicas, reestruturar os pensamentos, crenças e percepções que farão o indivíduo se adaptar melhor à sua realidade social.
A Terapia Cognitivo Comportamental é especialmente indicada para casos de depressão, transtornos de ansiedade, síndrome do pânico, fobia social e transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). Todas as pessoas podem fazer terapia segundo a abordagem da TCC, sem restrições: casais, adultos, crianças, pessoas com transtorno mental ou que passam por algum conflito interno.
ADULTOS
Sempre é hora de mudar e alcançar seus maiores objetivos na vida
CASAIS
A busca do equilíbrio e harmonia na vida dos indivíduos e da família
CRIANÇAS E ADOLESCENTES
No momento de formação do indivíduo, o equilíbrio traz grandes benefícios para o seu futuro
TERAPIA ONLINE
Acessível a todos, em todos os lugares, com sigilo e comprometimento